Dieta do Chá VerdeAlém de poder perder alguns quilos , e muitas gorduras acumuladas , com a dieta do chá verde poderá ainda acelerar o seu metabolismo , realizar uma desentoxicação do seu organismo e ainda facilitar a digestão de outros alimentos.
É necessário levar o tratamento certo, e manter durante o tempo necessário para gerar resultados.
Além de poder emagrecer, os estudos revelam que o chá faz muito bem para a pele, através das altas concentrações de antioxidantes, consideradas até mais poderosas do que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias essas que atuam sobre as rugas tão indesejadas.
Este chá ainda previne doenças do coração, com seus compostos que reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol e bloqueiam a acumulação de gordura nas paredes dos vasos sanguineos.
O ideal mesmo é beber o chá em jejum , com uma temperatura morna , para não cair mal no estômago.
Deverá ainda beber 5 a 6 chávenas durante todo o dia , não se preocupe pois esse chá não tem efeitos secundários, no entanto não deverá abusar se for uma pessoa sensível a cafeína.
É importante referir ainda que se for uma pessoa propícia a insônias não deverá tomar este chá depois do jantar para evitar acentuar as insônias.
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